10月15日（金）

☆きのこの日
秋味ごはん
ささみとれんこんのレモン揚げ
ほうれん草の白和え
しいたけのおみそ汁
牛乳

10月13日（水）

☆旬を食べようパート２
ごはん
鮭のチーズ焼き
かぼちゃと大豆のサラダ
ほっこりポトフ
牛乳

10月12日（火）

ごはん
揚げ鶏のねぎレモンソースかけ
じゃことえのきの和えもの
のっぺい汁
牛乳

10月8日（金）

☆カミカミ献立
麦ごはん
いわしのみそピーからめ
揚げ大豆のかみかみ和え
いももちとごぼうのすまし汁
牛乳

10月7日（木）

☆旬を食べようパート1
ごはん
牛肉と冬瓜のオイスター炒め
切干大根とひじきのナムル
ワンタンスープ
ありの実
牛乳

10月5日（火）

コッペパン
さつまいもグラタン
キャベツのクリーミー和え
カレースープ
牛乳

10月4日（月）

麦ごはん
いわしの甘露煮
冬瓜とひき肉の炒めもの
豆乳入り具だくさん汁
牛乳

10月1日（金）

☆神在月献立
えんむすびごはん
きびなごの南蛮漬け
結び昆布の筑前煮
ぜんざい
牛乳

9月30日（木）

ごはん
秋鯖のみそ煮
野菜のごま和え
きのこ汁
牛乳

9月28日（火）

キムチラーメン
ジャンボから揚げ
塩ナムル
牛乳

9月27日（月）

麦ごはん
肉しのだの含め煮
もやしのごま昆布和え
冬瓜とえのきのお味噌汁
牛乳

9月24日（金）

☆お彼岸献立
ごまめし
石見ポークの竜田揚げ
糸瓜とちくわの和えもの
舞茸と卵とじ汁
おはぎ
牛乳

9月22日（水）

プルコギ丼
バンバンジー
サンラータン
牛乳

9月21日（火）

さつまいもごはん
秋刀魚の梅焼き
ほうれん草ののり和え
かまぼこときのこのすまし汁
みたらし団子　　
牛乳

9月17日（金）

麦ごはん
鰯のこぶ揚げ
茎わかめの和えもの
秋なすのお味噌汁
牛乳

9月16日（木）

セルフハンバーグ
（手作りハンバーグとチーズ）
ごぼうサラダ
じゃがいものコンソメスープ
牛乳

9月15日（水）

ごはん
鶏ささみのレモン煮
きゅうりの梅かつお和え
ぼっかけ汁
牛乳

9月14日（火）

冷やし中華
鮭のさざれ焼き
ひえひえ　みかん
牛乳

9月10日（金）

☆美郷のおいしい日
美郷の夏野菜カレー
ボタンミートローフ
糸うりのおかかサラダ
旬のフルーツ（シャインマスカット）
牛乳

9月9日（木）

☆重陽の節句
栗ごはん
豚肉と冬瓜の炒め物
なすと高野豆腐の煮びたし
いももちのすまし汁　　
牛乳

9月8日（水）

ナン
秋なすのミートグラタン
ひじきと切り干し大根の骨太サラダ
フルーツポンチ
牛乳

9月7日（火）

ごはん
タンドリー鯖
かぼちゃのシーザーサラダ
トウモロコシと冬瓜のスープ
牛乳

9月3日（金）

ごはん
鮭の塩こうじ焼き
切干大根ののりマヨ和え
舞茸と豚肉のお味噌汁
牛乳

9月2日（木）

ちぎり梅ごはん
浜田のどんちっち鯵
ひじきと小松菜の和えもの
むらくも汁
牛乳

9月1日（水）

ごはん
揚げなすととり団子の甘酢あんかけ
きくらげともやしのごま油和え
かぼちゃのお味噌汁
ひんやり洋ナシ　牛乳

8月31（火）

ごはん
厚焼き玉の肉みそだれかけ
じゅうねん和え
モロヘイヤと絹豆腐のお味噌汁
牛乳

8月30日（月）

麦ごはん
いわしとひじきの煮もの
枝豆と大豆の酢のもの
なめこのお味噌汁
牛乳

8月27日（金）

コッペパン（チョコジャム）
ホタテととりのカップ焼き
トマトときゅうりのサラダ
ＢＴＳ（ベーコン・トマト・スープ）
牛乳

8月26日（木）

ごはん
石見ポークの照り焼き
糸瓜の梅和え
鶏団子のすまし汁
牛乳

8月25日（水）

麦ごはん
豚みそ
ささみとキャベツのマヨ醤油和え
ソーメン汁
牛乳

8月24日（火）

ごはん
鯖の大葉フライ
糸瓜の和えもの
わかめのお味噌汁
牛乳